Hər bir xanım parlaq, hamar və gənc görünən bir dəriyə sahib olmaq istəyir. Lakin internetdəki məlumat çoxluğu bəzən yanlış addımlar atmağa səbəb olur. Professional bir dermatoloq üçün dəriyə qulluq sadəcə kosmetik vasitələrin çəkilməsi deyil, dərinin bioloji ehtiyaclarının qarşılanmasıdır. Bir dəri həkimi olaraq qeyd etməliyəm ki, hər bir dərinin öz xarakteri var və rutininiz buna uyğun qurulmalıdır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, səhər və axşam rutini bir-birindən fərqli funksiyaları yerinə yetirir. Bir dəri həkimi bilir ki, yanlış seçilmiş bir təmizləyici belə dərədə hər bir sızanaq ocağının yaranmasına və ya dərinin həddindən artıq qurumasına səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq bildirir ki, dərinin tipini (yağlı, quru, qarışıq və ya həssas) müəyyən etmədən heç bir məhsul alınmamalıdır. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, çox vaxt xanımlar ən bahalı kremləri alsalar da, ardıcıllığa riayət etmədikləri üçün nəticə görmürlər. Professional bir dermatoloq müayinəsində dərənizin baryer vəziyyəti incələnməli və ona uyğun aktiv maddələr seçilməlidir. Bir dəri həkimi tapın ki, o sizə dərənizi yormadan necə cavan qalmağın sirlərini açsın. Professional bir dermatoloq ilə hər bir sızanaq keçmişdə qalacaq, dərəniz isə parlayacaqdır.
Professional bir dermatoloq səhər rutininin əsas məqsədini dərini xarici faktorlardan (çirklənmə, UV şüaları) qorumaq kimi müəyyən edir. Bir dəri həkimi bilir ki, ilk addım dərini gecə boyu yığılan sebumdan yumşaq şəkildə təmizləməkdir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, səhər yuyunarkən dərini "gıcırdayana qədər" təmizləmək olmaz, bu dərinin qoruyucu baryerini məhv edir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: təmizləmədən sonra mütləq antioksidant (məsələn, C vitamini) tərkibli serum istifadə olunmalıdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, antioksidantlar gün boyu dərini sərbəst radikallardan qoruyur və hər bir sızanaq sonrası yaranan ləkələrin qarşısını alır. Bir dəri həkimi üçün səhər rutininin "olmazsa olmazı" günəş qoruyucusudur (SPF). Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, günəş kremi çəkmədən edilən bütün digər baxımlar mənasızdır, çünki günəş qocalmanın 80%-nə səbəb olur. Bir dəri həkimi pasiyentinə SPF-in hər bir sızanaq izinin qaralmasına mane olduğunu xatırladır. Professional bir dermatoloq müayinəsində sizin həyat tərzinizə və iş mühitinizə uyğun SPF dərəcəsi təyin edilir. Bir dəri həkimi tapın və dərənizi gündüz təhlükələrindən qoruyun.
Professional bir dermatoloq üçün axşam dərinin "təmir" vaxtıdır. Bir dəri həkimi bilir ki, gün boyu yığılan makiyaj, toz və günəş kremi qalıqları məsamələri tıxayaraq hər bir sızanaq yaranması üçün zemin hazırlayır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, axşam mütləq "ikiqat təmizləmə" (əvvəlcə yağ bazlı, sonra su bazlı təmizləyici) edilməlidir. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, ikiqat təmizləmə edən xanımlarda qara nöqtələr və hər bir sızanaq problemi 40% daha az görünür. Professional bir dermatoloq bildirir ki, təmizləmədən sonra dərinin yenilənməsi üçün retinol və ya turşular (AHA/BHA) tətbiq oluna bilər. Bir dəri həkimi üçün retinol qocalma əleyhinə ən güclü maddədir, lakin o, mütləq həkim nəzarəti ilə istifadə olunmalıdır. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, axşam çəkilən nəmləndirici krem dərinin nəm itkisini bərpa edir. Bir dəri həkimi pasiyentinə axşam rutini zamanı hər bir sızanaq üçün lokal quruducu vasitələrdən istifadə etməyi də tövsiyə edə bilər. Professional bir dermatoloq müayinəsində dərənizin gecə bərpa sürəti ölçülərək ona uyğun gecə kremləri seçilir.
Əgər dərənizdə davamlı olaraq hər bir sızanaq problemi yaranırsa, rutininiz çox həssas qurulmalıdır. Professional bir dermatoloq bu növ dərilər üçün "az amma öz" prinsipini tövsiyə edir. Bir dəri həkimi bilir ki, sızanaqları qurudaraq yox etməyə çalışmaq əksinə, dərini qıcıqlandırır və daha çox yağ ifrazına səbəb olur. Professional bir dermatoloq izah edir ki, hər bir sızanaq müalicəsində salisilik turşu (BHA) ən yaxşı dostunuzdur, çünki o, məsamənin içinə daxil olaraq yağı parçalayır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: sızanaqlı dərilər də nəmləndirilməlidir, lakin bu kremlər "non-comedogenic" (məsamə tutmayan) olmalıdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, sızanaqları sıxmaq infeksiyanı dərinə itələyir və yeni bir sızanaq ocağının yaranmasına yol açır. Bir dəri həkimi üçün iltihablı dərədə skrab (fiziki pilinq) istifadə etmək qəti qadağandır, çünki bu, mikro-cızıqlar yaradaraq bakteriyaları yayır. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, sızanaq müalicəsi zamanı dərini sakitləşdirən niasinamid və ya sink tərkibli məhsullar çox effektivdir. Bir dəri həkimi pasiyentinə hər bir sızanaq üçün səbirli olmağı və sistemli yanaşmağı tapşırır. Professional bir dermatoloq müayinəsində sizin akne növünüzə (kistoz, püstül, komedon) uyğun tibbi rutin hazırlanır.
Xanımlar 25 yaşından etibarən profilaktik addımlar atmağa başlamalıdırlar. Professional bir dermatoloq qocalma əleyhinə rutində kollagen istehsalını stimullaşdıran maddələrin önəmini vurğulayır. Bir dəri həkimi bilir ki, peptid və retinoidlər dərinin elastikliyini qoruyur. Professional bir dermatoloq izah edir ki, göz ətrafı dərisi nazik olduğu üçün ora xüsusi qulluq tələb olunur. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, boyun və dekolte nahiyəsi tez-tez unudulur, lakin yaşlanma əlamətləri ilk orada görünür. Professional bir dermatoloq bildirir ki, hər bir sızanaq ləkəsi yaş artdıqca daha çətin keçir, ona görə də vaxtında müalicə şərtdir. Bir dəri həkimi üçün dərini daxildən bəsləmək də önəmlidir; kifayət qədər su və omeqa-3 yağ turşuları dərini dolğun saxlayır. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, yuxu zamanı dərinin yenilənməsi üçün melatonin və bərpaedici maskalar istifadə edilə bilər. Bir dəri həkimi pasiyentinə siqaret və həddindən artıq şəkərin kollageni parçaladığını xatırladır. Professional bir dermatoloq müayinəsində dərənizin bioloji yaşına uyğun professional prosedurlar (məsələn, biorevitalizasiya) təyin olunur.
Dərimiz ətraf mühitə reaksiya verən canlı bir orqandır. Professional bir dermatoloq qışda və yayda eyni məhsullardan istifadə etməyin yanlış olduğunu vurğulayır. Bir dəri həkimi bilir ki, qışda soyuq hava və mərkəzi isitmə sistemləri dərini qurudur, ona görə də daha qatı tərkibli kremlərə keçmək lazımdır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, yayda isə rütubət və istilik yağ ifrazını artırır ki, bu da hər bir sızanaq riskini çoxaldır; yayda daha yüngül, gel bazlı vasitələr seçilməlidir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: turşular və retinol günəşə qarşı həssaslıq yaratdığı üçün onları yaz və yay aylarında istifadə edərkən çox diqqətli olmaq və SPF-i unutmamaq lazımdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, payız aylarında yaydan qalan günəş ləkələrini və hər bir sızanaq izini təmizləmək üçün ideal vaxtdır. Bir dəri həkimi üçün dərinin fəsillərə adaptasiyası onun sağlam qalmasının sirridir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, dodaqlar da qışda çatlaya və iltihablanaraq hər bir sızanaq bənzəri yaralar yarada bilər, buna görə də qoruyucu balzamlar şərtdir. Bir dəri həkimi pasiyentinə fəsil dəyişərkən dərəsini yenidən analiz etdirməyi tapşırır.
Bəzən xanımlar daha yaxşı nəticə almaq üçün bir neçə aktiv maddəni (məsələn, C vitamini və Retinolu) eyni vaxtda istifadə edirlər. Professional bir dermatoloq bunun dərini "yandıra" biləcəyini xəbərdar edir. Bir dəri həkimi bilir ki, zədələnmiş dəri baryeri qızartı, qaşıntı və qabıqlanma ilə özünü göstərir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, baryer pozulduqda dərinin immuniteti düşür və hətta normalda çıxmayan hər bir sızanaq dərində yaranmağa başlayır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: belə vəziyyətdə bütün aktivləri dayandırmalı və yalnız bərpaedici (ceramid, pantenol) məhsullara keçmək lazımdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, həddindən artıq pilinq etmək dərinin "mikrobiotasını" pozur. Bir dəri həkimi üçün dərinin pH balansını qorumaq kəpəklənmə və hər bir sızanaq ocağının yaranmasının qarşısını alan ən böyük faktordur. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, məhsul alarkən tərkibindəki alkoqol və ətirlərə (fragrance) diqqət edilməlidir, çünki onlar allergik reaksiyalar yaradır. Bir dəri həkimi pasiyentinə dərəsindəki hər bir sızanaq yarasını "müalicə edirəm" deyərək daha da qıcıqlandırmamağı tapşırır. Professional bir dermatoloq müayinəsində zədələnmiş baryeri bərpa etmək üçün SOS proqramlar tətbiq olunur.
Xaricdən çəkilən kremlər işin yalnız 50%-dir. Professional bir dermatoloq üçün qidalanma dəri sağlamlığının bünövşəsidir. Bir dəri həkimi bilir ki, yüksək şəkərli qidalar (qlikasiya prosesi) kollageni parçalayaraq qırışları artırır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, süd məhsulları bəzi insanlarda hər bir sızanaq alovlanmasına səbəb ola bilər. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, kifayət qədər su içməyən pasiyentlərin dərisi boz və cansız görünür. Professional bir dermatoloq bildirir ki, stres hormonu olan kortizol yağ vəzlərini coşdurur və nəticədə hər bir sızanaq partlayışı yaşanır. Bir dəri həkimi üçün yuxu rejimi dərinin detoks prosesi üçün çox vacibdir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, idman zamanı tərləmək məsamələri açır, lakin məşqdən dərhal sonra üzü yumamaq hər bir sızanaq yaranması üçün risk yaradır. Bir dəri həkimi pasiyentinə siqaretin dərini oksigensiz qoyduğunu xatırladır. Professional bir dermatoloq müayinəsində sizin daxili orqanlarınızın vəziyyəti və onun dərənizə təsiri analiz edilir. Bir dəri həkimi tapın və həm daxildən, həm xaricdən gözəlliyinizi bərpa edin.
Dəriyə qulluq bir marafon deyil, gündəlik həyat tərzidir. Professional bir dermatoloq ilə birlikdə qurulan rutin, zamanla dərənizdəki müsbət dəyişiklikləri görməyinizə zəmanət verir. Bir dəri həkimi ilə məsləhətləşmək, dərənizdəki hər bir sızanaq izini silmək və gələcək qırışların qarşısını almaq üçün ən ağıllı addımdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, dərəniz sizin ən böyük orqanınızdır və o, xüsusi diqqətə layiqdir. Bir dəri həkimi sizin dərənizi analiz edəcək, onun ehtiyaclarını duyacaq və sizə mükəmməl bir yol xəritəsi çəkəcəkdir. Professional bir dermatoloq tapın və hər bir sızanaq qorxusundan uzaq, sağlam dərinin həzzini yaşayın. Bir dəri həkimi hər zaman sizin gözəlliyinizin və sağlamlığınızın keşiyindədir. Professional bir dermatoloq ilə hər yaşda qüsursuz görünmək mümkündür. Sağlam dəri, düzgün bilik və nizamlı rutinin bəhrəsidir.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Diqqət: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Dəqiq diaqnoz və müalicə üçün mütləq ixtisaslı həkimlə şəxsən məsləhətləşməlisiniz. Hər bir pasiyentin vəziyyəti fərqlidir və fərdi yanaşma tələb edir.
Randevu üçün: +994 55 250 39 46
Dr. Fəridə Axundova ilə randevu alın və dəri sağlamlığınız üçün fərdi müalicə planı əldə edin. 15+ il təcrübə və minlərlə məmnun pasiyent.
Telefon: +994 55 250 39 46
