Dəri masajı, son illərdə xanımların və bəylərin gündəlik qulluq rutinində ən çox maraq göstərdiyi mövzulardan biridir. Düzgün icra edilən masaj dərinin qan dövranını sürətləndirir, şişkinliyi (ödemi) aradan qaldırır və üz cizgilərini daha qabarıq edir. Lakin professional bir dermatoloq bilir ki, yanlış texnika dərinin dartılmasına, qırışların artmasına və ya mövcud sızanaqların yayılmasına səbəb ola bilər. Bir dəri həkimi olaraq qeyd etməliyəm ki, masaja başlamazdan əvvəl dərinin növünü və vəziyyətini analiz etmək şərtdir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, əgər üzünüzdə aktiv, iltihablı sızanaq ocaqları varsa, mexaniki masaj bu infeksiyanın digər nahiyələrə yayılmasına yol açacaq. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, pasiyentlər çox vaxt dərini həddindən artıq güclə dartırlar, bu isə elastin liflərinin qırılmasına gətirib çıxarır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, masajın əsas məqsədi əzələləri rahatlatmaq və limfa axınını stimullaşdırmaqdır. Bir dəri həkimi tapın ki, o sizə üzünüzün anatomik quruluşuna uyğun masaj xətlərini göstərsin. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Əlləriniz dərənizə toxunarkən bir lələk qədər zərif, lakin bir mütəxəssis qədər dəqiq olmalıdır." Bir dəri həkimi müayinəsində dərənizdəki hər bir sızanaq və ya həssaslıq yoxlanılmalı, masajın sizin üçün uyğun olub-olmadığı təyin edilməlidir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, düzgün masaj dərinin daxili enerjisini oyadır. Bir dəri həkimi tapın və gəncliyinizi öz əllərinizlə qorumağın yollarını öyrənin. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin sağlam parıltınız üçün ən təhlükəsiz metodları dəstəkləyir.
Masajın effektiv olması üçün ilk şərt təmizlikdir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, çirkli əllər və ya təmizlənməmiş dəri ilə edilən masaj məsamələri tıxayaraq yeni sızanaq yaranmasına zəmin yaradır. Bir dəri həkimi bilir ki, masaj üçün istifadə edilən yağ və ya serum dərinin növünə uyğun seçilməlidir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, komedogen (məsamə tıxayan) yağlar, məsələn, kakos yağı, sızanaqlı dərilər üçün böyük riskdir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: əgər yağlı dəriniz varsa, masajı yüngül su əsaslı gellərlə və ya skvalan yağı ilə etmək daha təhlükəsizdir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, masaj alətləri (Gua Sha, roliklər) hər istifadədən əvvəl və sonra mütləq dezinfeksiya edilməlidir. Bir dəri həkimi üçün gigiyena müalicənin ən vacib hissəsidir. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Hazırlıqsız başlanılan masaj, faydadan çox zərər verə bilər." Bir dəri həkimi tapın və dərənizin hansı maddəyə necə reaksiya verdiyini öyrənin. Professional bir dermatoloq müayinəsində sizin masaj rutininiz üçün ən uyğun "baz yağı" seçilə bilər. Bir dəri həkimi bilir ki, hər bir sızanaq ocağına toxunmaqdan qaçmaq masajın qızıl qaydasıdır.
Limfa drenajı dərinin detoksu üçün əvəzolunmazdır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, limfa mayesi bədənin tullantılarını daşıyır və bu axın zəiflədikdə üz şişkin və solğun görünür. Bir dəri həkimi bilir ki, limfa düyünləri qulaq arxası, çənə altı və körpücük sümüyü nahiyəsində yerləşir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, hərəkətlər həmişə mərkəzdən kənara və yuxarıdan aşağıya (boyun nahiyəsində) doğru olmalıdır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: göz ətrafı nahiyə ən həssas yerdir və burada masaj yalnız üzük barmağı ilə çox yüngül toxunuşlarla edilməlidir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, limfa drenajı zamanı hər bir sızanaq olan bölgəni bypass etmək, yəni yan keçmək lazımdır. Bir dəri həkimi üçün limfa axınını stimullaşdırmaq dərinin daxildən işıqlanması deməkdir. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Təzyiq deyil, ritm önəmlidir." Bir dəri həkimi tapın və üzünüzdəki şişkinlikdən elmi yolla qurtulun. Professional bir dermatoloq müayinəsində dərənizdəki ödemin səbəbləri araşdırılmalı və ona uyğun masaj təzyiqi müəyyən edilməlidir. Bir dəri həkimi bilir ki, hər bir sızanaq dərinin təmizlənməyə ehtiyacı olduğunun siqnalıdır və masaj bu təmizlənməyə kömək edə bilər.
Bu sual pasiyentlər tərəfindən çox verilir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, aktiv iltihab zamanı mexaniki masaj qətiyyən tövsiyə edilmir. Bir dəri həkimi bilir ki, barmaqların sızanaq üzərində gəzdirilməsi bakteriyaları dərinin daha dərin qatlarına itələyə bilər. Professional bir dermatoloq izah edir ki, sızanaqdan qalan çapıqların (skarların) müalicəsində masaj dərinin elastikliyini artırmaq üçün faydalı ola bilər. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: əgər dərənizdə sadəcə qara nöqtələr varsa, buxar vannasından sonra edilən zərif masaj məsamələrin təmizlənməsinə kömək edər. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, hər bir sızanaq tipi fərqlidir və kistik sızanaqlar masaj üçün mütləq əks-göstərişdir. Bir dəri həkimi üçün dərinin tam sağalmasını gözləmək daha təhlükəsizdir. Professional bir dermatoloq hər zaman pasiyentlərinə masajı "sağlam nahiyələrə" fokuslamağı tapşırır. Bir dəri həkimi tapın və sızanaqlarınızın masajdan necə təsirlənəcəyini dəqiqləşdirin. Professional bir dermatoloq müayinəsində sizə sızanaqları qıcıqlandırmayan "buz masajı" kimi alternativlər təklif oluna bilər. Bir dəri həkimi bilir ki, hər bir sızanaq düzgün qulluqla məğlub edilməlidir, aqressiv dartılmalarla yox.
Ev masajının ən məşhur alətləri olan Gua Sha və jade roliklər haqqında professional bir dermatoloq nə düşünür? Bir dəri həkimi bilir ki, bu daşlar dərini sərinləşdirir və damarları daraldaraq qızartını azaldır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, Gua Sha daşı ilə edilən masaj daxili əzələ gərginliyini (xüsusilə çənə əzələlərində) aradan qaldırır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: daşın bucağı dərədə 15 dərəcə olmalıdır, 90 dərəcə bucaq altında dərini qaşımaq zərərlidir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, hər bir sızanaq üzərindən daşla keçmək infeksiyanın sümük pərdəsinə qədər yayılmasına səbəb ola bilər. Bir dəri həkimi üçün alətin materialı da önəmlidir – hər zaman təbii daşlardan və ya tibbi poladdan istifadə edilməlidir. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Alət sadəcə barmaqlarınızın davamıdır, əsas olan hərəkətin yönüdür." Bir dəri həkimi tapın və Gua Sha masajının sirlərini dərindən öyrənin. Professional bir dermatoloq müayinəsində üzünüzdəki asimmetriyaya uyğun masaj texnikası tövsiyə oluna bilər. Bir dəri həkimi qeyd edir ki, hər bir sızanaq sağaldıqdan sonra bu alətlər qan dövranını bərpa etmək üçün əladır.
Evdə dəri masajı etmək həm psixoloji, həm də fiziki bir terapiyadır. Professional bir dermatoloq ilə birlikdə dərənizə uyğun bir rutin qurmaq, illər sonra dərənizin daha gənc və möhkəm qalmasını təmin edəcək. Bir dəri həkimi ilə məsləhətləşərək dərənizdəki hər bir sızanaq və ya ləkə problemini nəzərə alaraq ən doğru masajı seçin. Professional bir dermatoloq bildirir ki, həftədə 3-4 dəfə edilən 5 dəqiqəlik masaj, ən bahalı kremlərin təsirini ikiqat artırır. Bir dəri həkimi sizin dərənizin gənclik memarıdır. Professional bir dermatoloq tapın və özünüzə ayırdığınız bu kiçik zamanın böyük nəticələrini görün. Bir dəri həkimi hər zaman sizin sağlam parıltınızın tərəfdarıdır. Professional bir dermatoloq ilə sağlam gələcəyə gülümseyin.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Diqqət: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Dəqiq diaqnoz və müalicə üçün mütləq ixtisaslı həkimlə şəxsən məsləhətləşməlisiniz. Hər bir pasiyentin vəziyyəti fərqlidir və fərdi yanaşma tələb edir.
Randevu üçün: +994 55 250 39 46
Dr. Fəridə Axundova ilə randevu alın və dəri sağlamlığınız üçün fərdi müalicə planı əldə edin. 15+ il təcrübə və minlərlə məmnun pasiyent.
Telefon: +994 55 250 39 46
