Dəri bizim daxili sağlamlığımızın və xarici aləmlə olan ünsiyyətimizin əsas qatıdır. Quru dəri tipi, xüsusilə qadınlar arasında ən çox rast gəlinən və xüsusi diqqət tələb edən vəziyyətlərdən biridir. Professional bir dermatoloq üçün quru dəri sadəcə "nəm çatışmazlığı" deyil, dərinin daxili baryerinin (hidrolipid qatının) zəifləməsidir. Bir dəri həkimi bilir ki, düzgün qurulmamış rutin dərinin daha da çatlamasına, erkən qırışların yaranmasına və hətta hər bir sızanaq probleminin daha ağrılı keçməsinə səbəb ola bilər. Bir çox xanım düşünür ki, quru dəridə heç vaxt sızanaq çıxmaz, lakin professional bir dermatoloq olaraq qeyd etməliyəm ki, nəm balansını itirmiş dəri özünü qorumaq üçün bəzən kəskin reaksiyalar verərək hər bir sızanaq ocağını daha da iltihablandıra bilər. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün hər bir pasiyentə fərdi yanaşmanın vacibliyini vurğulayır. Bu yazıda biz quru dərilər üçün səhər və axşam rutinini, elmi əsaslarla və professional bir dermatoloq baxış bucağı ilə dərindən analiz edəcəyik.
Quru dərinin əsas problemi daxili lipid (yağ) təbəqəsinin kifayət qədər olmamasıdır. Professional bir dermatoloq bilir ki, bu təbəqə zəiflədikdə dərinin daxili suyu (TEWL - transepidermal su itkisi) sürətlə buxarlanır. Bir dəri həkimi üçün bu vəziyyət dərinin xarici faktorlara qarşı müdafiəsiz qalması deməkdir. Professional bir dermatoloq olaraq müşahidə edirəm ki, daxili orqanların vəziyyəti, vitamin çatışmazlığı və yanlış kosmetika hər bir sızanaq yaranması qədər dərini yoran faktorlardır. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki hamarlığını qorumaq üçün dərinin su tutma qabiliyyətini artıran maddələrin istifadəsini şərth hesab edir. Əgər quru dəri doğru şəkildə nəmləndirilməzsə, daxili mikrosatlar yaranır ki, bu da bakteriyaların daxilə keçməsinə və hər bir sızanaq iltihabının başlanmasına şərait yaradır. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək dərinin daxili səsini eşitməyi məsləhət görür.
Quru dəri üçün səhər rutini dərini yormadan, onu xarici mühitin aqressiv təsirindən (külək, soyuq, UV şüaları) qorumağa yönəlməlidir. Professional bir dermatoloq üçün ilk qayda: səhərlər dərini aqressiv gellərlə yumaqdan qaçmaqdır. Bir dəri həkimi bilir ki, gecə boyu ifraz olunan az miqdarda təbii yağ quru dəri üçün qızıl qədər dəyərlidir. Professional bir dermatoloq olaraq mən səhərlər dərini sadəcə otaq temperaturunda olan su ilə və ya çox yumşaq təmizləyici süd (cleansing milk) ilə yumağı tövsiyə edirəm. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün yuyunmadan sonra dərini dəsmal ilə sürtməməyi, sadəcə hopdurmağı tapşırır.
Yuyunmadan sonra tonik mərhələsi gəlir. Bir çox xanım yağlı dəri üçün olan və tərkibində spirt olan toniklərdən istifadə edir ki, bu da hər bir sızanaq ocağının ətrafını daha da qurudur. Professional bir dermatoloq daxili $pH$ balansını bərpa etmək üçün hialuron turşusu və ya qızılgül suyu tərkibli nəmləndirici tonikləri məsləhət görür. Bir dəri həkimi üçün növbəti addım nəmləndirici zərdab (serum) istifadəsidir. Professional bir dermatoloq olaraq mən hialuron turşusunu nəmli dəriyə tətbiq etməyin vacibliyini vurğulayıram. Bu, daxili nəmi dərinin alt qatlarına həbs edir və gələcəkdə yarana biləcək hər bir sızanaq izinin daha tez sağalmasına kömək edir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki hamarlığını bu cür qat-qat nəmləndirmə ilə təmin edir.
Günəş şüaları quru dərinin ən böyük düşmənidir. Professional bir dermatoloq bilir ki, UV şüaları daxili kollageni parçalayır və dərini daha da dehidratasiyaya (susuzluğa) uğradır. Bir dəri həkimi üçün günəş kremi çəkməmək, dərini vaxtından tez qocaltmaq və hər bir sızanaq ocağının qalıcı ləkəyə çevrilməsinə icazə verməkdir. Professional bir dermatoloq olaraq mən quru dərilər üçün tərkibində eyni zamanda yağlar (məsələn, şi yağı) olan professional günəş kremlərini tövsiyə edirəm. Bir dəri həkimi daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, günəş kreminin həm daxili nəmi saxladığını, həm də xarici qorumanı təmin etdiyini vurğulayır. Əgər dərinizdə hər bir sızanaq ocağı varsa, mineral filtrli (sink-oksid) günəş kremləri daha yaxşı seçimdir, çünki onlar həm də sakitləşdirici təsirə malikdir. Professional bir dermatoloq daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün bu addımı rutinin ən vacib hissəsi hesab edir. Bir dəri həkimi hər zaman daxili sağlamlığın tərəfdarıdır.
Günün sonunda dərini makiyajdan və gün boyu yığılan kirdən təmizləmək professional bir dermatoloq üçün ən vacib bərpa addımıdır. Bir dəri həkimi bilir ki, quru dəridə makiyajın qalması hər bir sızanaq yaranmasına birbaşa dəvətnamədir. Professional bir dermatoloq olaraq mən axşamlar "ikili təmizləmə" metodunu tövsiyə edirəm, lakin quru dəri üçün bu, yağ əsaslı bir balzam və sonra çox yumşaq bir krem-gel ilə olmalıdır. Bir dəri həkimi daxili məsamələrin daxili nəmi itirmədən təmizlənməsini hədəfləyir. Təmizləmədən sonra dəri daxili regenerasiyaya hazır olur.
Axşamlar quru dəri üçün qidalandırıcı kremlər istifadə edilməlidir. Professional bir dermatoloq bilir ki, gecə dərinin daxili temperaturu bir az artır və maddələr daxili qatlara daha yaxşı nüfuz edir. Bir dəri həkimi üçün tərkibində seramidlər, skvalan və lipidlər olan kremlər quru dəri üçün idealdır. Professional bir dermatoloq olaraq mən hər bir sızanaq problemi olmayan xanımlara həftədə 2 dəfə gecə maskalarından istifadəni məsləhət görürəm. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün dərini gecə boyu "su deposu" kimi saxlayan professional vasitələri seçir. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək axşam rutininin daxili stresi də azaltdığını qeyd edir. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili dinclik hər bir sızanaq müalicəsinin görünməyən hissəsidir.
Bir çox insan elə düşünür ki, sızanaq sadəcə yağlı dərilərin problemidir. Lakin professional bir dermatoloq üçün "Quru Akne" (Acne Tarda) kifayət qədər ciddi bir mövzudur. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili baryeri pozulmuş quru dəri kənar faktorlara qarşı iltihabla reaksiya verir. Professional bir dermatoloq olaraq müşahidə edirəm ki, quru dəridə yaranan hər bir sızanaq ocağı daha çox qızarır və sağalma prosesi daha uzun çəkir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki hamarlığını qorumaq üçün belə hallarda aqressiv spirtli məhsulları qətiyyən qadağan edir.
Əgər quru dərinizdə hər bir sızanaq sizi narahat edirsə, professional bir dermatoloq olaraq tərkibində azelaik turşu olan vasitələri tövsiyə edirəm. Bu maddə həm hər bir sızanaq iltihabını söndürür, həm də dərini qıcıqlandırmır. Bir dəri həkimi daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, quru dəridə sızanaq müalicəsinin mütləq nəmləndirmə ilə paralel aparılmasını tələb edir. Professional bir dermatoloq daxili balansın dərədəki parlaqlığını belə balanslı müalicələrlə təmin edir. Bir dəri həkimi daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə hər bir sızanaq problemini elmi əsaslarla həll edir. Hər bir sızanaq ocağının altındakı daxili səbəb professional şəkildə araşdırılmalıdır.
Professional bir dermatoloq məhsul tərkibinə baxanda ilk növbədə daxili baryeri bərpa edən maddələri axtarır. Bir dəri həkimi üçün seramidlər quru dərinin "kərpici" kimidir. Professional bir dermatoloq olaraq mən həmçinin niasinamid (B3 vitamini) istifadəsini çox sevirəm, çünki o, daxili seramid istehsalını artırır və hər bir sızanaq sonrası yaranan qızartıları sakitləşdirir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parıltısını qorumaq üçün quru dərili pasiyentlərə qliserin və panteonol tərkibli professional vasitələr təyin edir.
Lakin bir dəri həkimi xəbərdarlıq edir: quru dəridə yüksək faizli retinol və ya AHA turşuları daxili yanmalara səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, turşuları rutininizə çox yavaş və nəmləndirici ilə birlikdə daxil etməyi tapşırır. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili baryeri möhkəm olan bir dəridə hər bir sızanaq yaranma ehtimalı minimuma enir. Professional bir dermatoloq daxili balansın dərədəki parlaqlığını bu cür elmi əsaslı seçimlərlə təmin edir. Bir dəri həkimi hər zaman daxili sağlamlığın tərəfdarıdır.
Dəri qulluğu sadəcə xaricdən çəkilən kremlər deyil, həm də daxili rejimin inikasıdır. Professional bir dermatoloq bilir ki, daxili dehidratasiya dərini xaricdən heç bir kremlə sağaltmağa imkan verməz. Bir dəri həkimi üçün gündəlik su qəbulu və Omeqa-3 yağ turşuları (balıq yağı, qoz) quru dəri müalicəsinin daxili sütunudur. Professional bir dermatoloq olaraq müşahidə edirəm ki, daxili yağ balansının düzgün olması dərinin elastikliyini artırır və hər bir sızanaq yaranmasını ləngidir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün şəkərli qidalardan uzaq durmağı tapşırır, çünki şəkər daxili kollageni zəiflədir (glikasiya).
Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək qış aylarında evdə nəmləndirici aparatların (humidifier) istifadəsini də tövsiyə edir. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili hava nə qədər quru olsa, dərinin daxili suyu o qədər tez buxarlanacaq. Professional bir dermatoloq daxili balansın dərədəki parlaqlığını bu cür kompleks yanaşma ilə təmin edir. Bir dəri həkimi daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə hər bir sızanaq problemini daxildən gələn sağlamlıqla dəf edir. Hər bir sızanaq və quruluq problemi professional bir planla mütləq həll olunacaqdır.
Xanımlarda quru dəri üçün günlük rutin, sadəcə krem çəkmək deyil, dərinin daxili ehtiyaclarına professional bir hörmətlə yanaşmaqdır. Professional bir dermatoloq bu yolda sizin ən böyük dəstəkçinizdir. Bir dəri həkimi daxili balansınızı analiz edərək sizə hər bir sızanaq problemini kökündən həll edən və dərənizi daxildən nəmləndirən professional bir yol göstərəcəkdir. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin sağlamlığınızın keşiyindədir. Bir dəri həkimi seçərək daxili balansınızı dərənizdə bərpa edin və analığın, gəncliyin və gözəlliyin dadını çıxarın. Professional bir dermatoloq daxili balansınızı bərpa edərək dərənizi parazitlərdən və sızanaqlardan təmizləyəcəkdir. Hər bir sızanaq və quruluq problemi professional bir planla mütləq həll olunacaqdır. Bir dəri həkimi daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə dərənizə ikinci bir nəfəs verir. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin yanınızdadır. Unutmayın ki, sizin dərəniz ən professional yanaşmaya layiqdir.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Diqqət: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Dəqiq diaqnoz və müalicə üçün mütləq ixtisaslı həkimlə şəxsən məsləhətləşməlisiniz. Hər bir pasiyentin vəziyyəti fərqlidir və fərdi yanaşma tələb edir.
Randevu üçün: +994 55 250 39 46
Dr. Fəridə Axundova ilə randevu alın və dəri sağlamlığınız üçün fərdi müalicə planı əldə edin. 15+ il təcrübə və minlərlə məmnun pasiyent.
Telefon: +994 55 250 39 46
