Xanımlarda dəri sağlamlığı daxili harmoniya ilə sıx bağlıdır. Professional bir dermatoloq müalicəyə başlamazdan əvvəl pasiyentin həyat tərzini və stress səviyyəsini mütləq sorğulayır. Stressli bir dövr keçirdiyinizdə bədəninizdə "kortizol" adlı hormon artır. Bir dəri həkimi bilir ki, kortizol piy vəzilərini stimullaşdıraraq daha çox sebum (yağ) ifraz etməsinə səbəb olur. Nəticədə məsamələr tıxanır və hər bir sızanaq ocağı iltihablanmağa başlayır. Professional bir dermatoloq üçün stress mənşəli sızanaqlar (stress-induced acne) digər növlərdən daha inatçı olması ilə fərqlənir. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, xroniki gərginlik dərinin baryer funksiyasını zəiflədir və bu da hər bir sızanaq yarasının sağalmasını 2-3 dəfə gecikdirir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, qadınlarda bu vəziyyət hormonal dövrlə birləşdikdə dərinin vəziyyəti daha da kəskinləşir. Bir dəri həkimi üçün müalicənin uğuru həm dəri səthindəki bakteriyaları yox etmək, həm də pasiyentin stress faktorunu idarə etməsinə kömək etməkdən keçir.
Professional bir dermatoloq izah edir ki, stress anında beyin böyrəküstü vəzilərə siqnal göndərir. Bir dəri həkimi bilir ki, artan kortizol təkbaşına hərəkət etmir; o, həm də androgen (kişilik hormonu) səviyyəsini tətikləyir. Professional bir dermatoloq vurğulayır ki, xanımlarda androgenlərin artması çənə və boyun nahiyəsində iri, ağrılı sızanaq elementlərinin yaranmasına səbəb olur. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: stressli günlərdə dərinin daha çox yağlanması təsadüfi deyil. Professional bir dermatoloq bildirir ki, yağlı mühit "P.acnes" bakteriyaları üçün mükəmməl qidadır. Bir dəri həkimi müayinəsində stress mənşəli hər bir sızanaq üçün xüsusi anti-inflamatuar müalicə planı cızılmalıdır. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır ki, daxili gərginlik sönməmiş xaricdən tətbiq edilən kremlər yalnız müvəqqəti effekt verə bilər.
Bir dəri həkimi üçün ən böyük çətinlik stress altında olan dərinin özünü bərpa edə bilməməsidir. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, stress dərinin üst qatındakı lipid baryerini (qoruyucu təbəqəni) dağıdır. Bu dağılma nəticəsində dəri nəm itirir və hər bir sızanaq ocağı xarici faktorlara qarşı daha həssas olur. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, stressli pasiyentlərdə yaralar qabıq bağlamaq əvəzinə daha çox iltihablanır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, "substance P" adlı neyropeptid stress zamanı dəridə artır və bu da birbaşa qızartı və ağrılı sızanaq yaradır. Bir dəri həkimi bilir ki, bərpa sürəti aşağı olan dəridə hər bir sızanaq sonrası qalan ləkələr (post-akne) daha tünd və qalıcı olur. Professional bir dermatoloq buna görə də stressli pasiyentlərinə daha yumşaq, bərpaedici vasitələr təyin edir. Bir dəri həkimi hər zaman pasiyentə "dərinizə qarşı aqressiv olmayın" deyə xəbərdarlıq edir.
Professional bir dermatoloq tez-tez "akne ekskorie" (yəni qoparılan sızanaqlar) problemi ilə qarşılaşır. Bir dəri həkimi bilir ki, stress və həyəcan xanımları üzlərindəki hər bir sızanaq ocağına əl vurmağa, onu sıxmağa sövq edir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, bu, əslində bir növ obsessiv davranışdır. Bir dəri həkimi olaraq vurğulayıram: əllə toxunulan hər bir sızanaq dərinin alt qatlarında infeksiyanın yayılmasına və ömürlük çapıqlara səbəb olur. Professional bir dermatoloq bu vəziyyətdə bəzən psixoloqla birlikdə işləməyi tövsiyə edir. Bir dəri həkimi bilir ki, dərini sıxmaq stressi azaltmır, əksinə yeni bir stress mənbəyi (çapıq qorxusu) yaradır. Professional bir dermatoloq müayinəsində bu zənciri qırmaq üçün pasiyentə xüsusi qulluq vərdişləri öyrədilir. Bir dəri həkimi üçün ən yaxşı müalicə dərini rahat buraxmaqdan başlayır.
Professional bir dermatoloq stress mənşəli dəri problemlərini həll etmək üçün bu addımları təklif edir:
Daxili Balansın Bərpası: Bir dəri həkimi sink, maqnezium və B qrupu vitaminlərinin həm sinir sistemini, həm də dərini sakitləşdirdiyini bildirir.
Minimalist Qulluq: Professional bir dermatoloq stressli dövrdə dərini çoxsaylı məhsullarla yormamağı, yalnız təmizləyici, nəmləndirici və SPF ilə kifayətlənməyi tapşırır.
Hər bir Sızanaq üçün Nöqtəvi Müdaxilə: Bir dəri həkimi olaraq bütün üzü qurutmaq əvəzinə, yalnız iltihablı nahiyələrə müdaxilə etməyi tövsiyə edirəm.
Antioksidantlar: Professional bir dermatoloq Vitamin C və Resveratrol kimi maddələrin stressin dərədə yaratdığı zərərləri neytrallaşdırdığını qeyd edir.
Yuxu Rejimi: Bir dəri həkimi bilir ki, gecə saat 23:00-dan 03:00-a qədər dəri hüceyrələri yenilənir və stress hormonu azalır.
Professional bir dermatoloq vurğulayır ki, stressli anlarda şəkərli və fast-food qidalara olan meyl hər bir sızanaq üçün yanacaq rolunu oynayır. Bir dəri həkimi bildirir ki, yüksək qlikemik indeksli qidalar qanda insulini artırır, bu isə kortizolla birləşərək dərini yağ "fabrik"inə çevirir. Professional bir dermatoloq olaraq yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və Omega-3 yağ turşularını rasiona əlavə etməyi məsləhət görürəm. Bir dəri həkimi bilir ki, bağırsaq sağlamlığı düzəlmədən stressin dəridəki izləri silinməyəcək. Professional bir dermatoloq üçün qidalanma müalicənin ayrılmaz tərkib hissəsidir. Bir dəri həkimi hər zaman deyir: "Nə yeyirsinizsə, dəriniz odur".
Stress həyatımızın bir hissəsidir, lakin onun dərəmizi məhv etməsinə icazə verməməliyik. Professional bir dermatoloq sizin daxili gərginliyinizin dərinizdə yaratdığı fəsadları elmi üsullarla aradan qaldıra bilər. Bir dəri həkimi ilə məsləhətləşmək, daxili və xarici balansınızı bərpa etmək deməkdir. Professional bir dermatoloq sizin dərənizdəki hər bir sızanaq və ləkə probleminin arxasında duran bioloji səbəbi sizə izah edəcək və doğru müalicəni təyin edəcəkdir. Dərinizə bir dəri həkimi nəzarəti ilə qayğı göstərin və stressin izlərini silin. Unutmayın ki, sakit bir ruh, hər zaman parlayan bir dəri deməkdir. Professional bir dermatoloq tapın və dərənizin sağlamlığını mütəxəssisə etibar edin. Bir dəri həkimi sizin gözəlliyinizin və sağlamlığınızın ən sadiq bələdçisidir.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Diqqət: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Dəqiq diaqnoz və müalicə üçün mütləq ixtisaslı həkimlə şəxsən məsləhətləşməlisiniz. Hər bir pasiyentin vəziyyəti fərqlidir və fərdi yanaşma tələb edir.
Randevu üçün: +994 55 250 39 46
Dr. Fəridə Axundova ilə randevu alın və dəri sağlamlığınız üçün fərdi müalicə planı əldə edin. 15+ il təcrübə və minlərlə məmnun pasiyent.
Telefon: +994 55 250 39 46
