Dırnaqlarımız daxili sağlamlığımızın ən şəffaf göstəricilərindən biridir. Tez-tez qırılan, qatlanan və ya ləng böyüyən dırnaqlar sadəcə kosmetik bir problem deyil, bəzən orqanizmdə gedən daxili proseslərin carçısıdır. Professional bir dermatoloq üçün dırnaq quruluşu dərinin bir törəməsi olduğu üçün onun sağlamlığı birbaşa dərinin və saçın vəziyyəti ilə əlaqəlidir. Bir dəri həkimi bilir ki, dırnaq yatağında baş verən hər hansı bir dəyişiklik vitamin çatışmazlığından tutmuş hormonal disbalansa qədər bir çox səbəbdən qaynaqlana bilər. Bir çox xanım üzündə yaranan hər bir sızanaq ocağına göstərdiyi diqqəti təəssüf ki, dırnaqlarına göstərmir. Lakin professional bir dermatoloq olaraq qeyd etməliyəm ki, əllərimiz gün boyu ən çox travmaya məruz qalan nahiyəmizdir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün dırnaqların da daxildən qidalanmalı olduğunu vurğulayır. Əgər siz də ev şəraitində dırnaqlarınızı necə bərpa edəcəyinizi öyrənmək istəyirsinizsə, bu professional dermatoloq bələdçisi sizin üçün ən etibarlı mənbə olacaqdır. Dırnaqlarınızı gücləndirərkən daxili sağlamlığınızı da unutmamalı, hər bir sızanaq müalicəsində olduğu kimi burada da səbirli və sistemli yanaşmalısınız.
Dırnaqların zəifləməsi həm xarici, həm də daxili faktorlardan asılıdır. Professional bir dermatoloq dırnaqların qırılmasını adətən keratin zəncirinin pozulması ilə əlaqələndirir. Bir dəri həkimi bilir ki, məişət kimyası, su ilə həddindən artıq təmas və keyfiyyətsiz dırnaq boyaları dırnaq lövhəsini qurudur. Professional bir dermatoloq olaraq müşahidə edirəm ki, dırnaqlarını yeyən və ya qopararaq təmizləyən şəxslərdə infeksiya riski daha yüksəkdir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki hamarlığını qorumaq üçün dırnaq ətrafı toxumaların (kutikula) zədələnməməsini xüsusi tapşırır.
Maraqlıdır ki, daxili orqanların vəziyyəti həm dırnaqlarda, həm də üzdə çıxan hər bir sızanaq elementində özünü göstərir. Məsələn, sink və biotin çatışmazlığı dırnaqlarda ağ ləkələrə, üzdə isə hər bir sızanaq probleminin artmasına səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, dırnaq sağlamlığını bütöv bir sistemin parçası kimi görür. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili dehidratasiya (susuzluq) dırnaqları elastikliyini itirməyə məcbur edir, bu da onların ən kiçik zərbədən belə qırılmasına gətirib çıxarır. Əgər üzünüzdə hər bir sızanaq tez-tez təkrarlanırsa, dırnaqlarınızın da eyni zamanda zəifləməsi daxili bir iltihabın göstəricisi ola bilər.
Dırnaqları gücləndirmək üçün ən effektiv üsullardan biri təbii yağlar və duzlarla hazırlanan vannalardır. Professional bir dermatoloq daxili nəm balansını bərpa etmək üçün zeytun yağı və limon suyu qarışığını ən sadə və effektiv vasitə hesab edir. Bir dəri həkimi bilir ki, zeytun yağı dırnaq lövhəsinin daxili qatlarına qədər nüfuz edərək onu qidalandırır. Professional bir dermatoloq olaraq mən bu vannalara bir neçə damcı E vitamini əlavə etməyi tövsiyə edirəm.
Dəniz duzu vannaları da dırnaqları minerallarla təmin edir. Lakin bir dəri həkimi xəbərdarlıq edir: vannadan sonra əlləri mütləq nəmləndirmək lazımdır, yoxsa duz dərini həddindən artıq quruda bilər. Əgər əllərinizlə üzünüzə tez-tez toxunursunuzsa, əl gigiyenası hər bir sızanaq yaranmasının qarşısını almaq üçün çox vacibdir. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, dırnaq vannalarının həftədə ən azı 2 dəfə edilməsini məsləhət görür. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün bu vannaların daxili dırnaq strukturunu möhkəmləndirdiyini vurğulayır. Hər bir sızanaq müalicəsində olduğu kimi, dırnaq qulluğunda da nəticəni görmək üçün müntəzəmlik şərtdir.
Bəlkə də çox az insan dırnaq sağlamlığı ilə üzündəki hər bir sızanaq ocağı arasında əlaqə qurur. Professional bir dermatoloq üçün bu əlaqə çox aydındır. Çirklənmiş və ya qeyri-sağlam dırnaqlar bakteriyaların ən böyük anbarıdır. Bir dəri həkimi bilir ki, əgər siz dırnaqlarınızla üzünüzə toxunursunuzsa və ya hər bir sızanaq elementini sıxmağa çalışırsınızsa, dırnaq altındakı bakteriyalar daxili qatlara keçərək daha ağır iltihaba səbəb olur.
Professional bir dermatoloq olaraq mən hər zaman vurğulayıram: təmiz və güclü dırnaqlar həm də təmiz dəri deməkdir. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki hamarlığını qorumaq üçün əllərin üzə toxunmasını minimuma endirməyi tapşırır. Hər bir sızanaq probleminin arxasında bəzən sadəcə çirkli dırnaqlar dura bilər. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, dırnaq diblərindəki mikrosatların bakteriya yuvasına çevrilməməsi üçün onları mütləq dezinfeksiya etməyi və gücləndirməyi tövsiyə edir. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə həm dırnaqlarınızı, həm də üzünüzü hər bir sızanaq bəlasından qoruya bilərsiniz.
Xaricdən edilən qulluq daxili dəstək olmadan yarımçıq qalır. Professional bir dermatoloq dırnaq qırılmasının əsasən zülal və mineral çatışmazlığından qaynaqlandığını bilir. Bir dəri həkimi üçün dırnaqların əsas komponenti olan keratin, kifayət qədər amin turşusu qəbul edilmədikdə zəifləyir. Professional bir dermatoloq olaraq mən rasionunuza qırmızı ət, yumurta, paxlalılar və qoz-fındıq daxil etməyinizi məsləhət görürəm.
Biotin (B7 vitamini) həm dırnaqların qalınlığını artırır, həm də daxili dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıraraq hər bir sızanaq yaranma riskini azaldır. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün daxili orqanların sağlamlığına diqqət etməyi və bol su içməyi tapşırır. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək, sink və dəmirin dırnaq sağlamlığındakı əvəzsiz rolunu vurğulayır. Dəmir çatışmazlığı olan xanımlarda dırnaqlar qaşıqvari forma ala bilər ki, bu da professional bir dermatoloq üçün ciddi siqnaldır. Bir dəri həkimi bilir ki, daxili sağlamlıq həm dırnağınızda, həm də üzünüzdəki hər bir sızanaq olmayan təmiz dərinizdə özünü büruzə verir.
Evdə dırnaq qulluğu edərkən xanımlar bəzən fərqinə varmadan ciddi səhvlər edirlər. Professional bir dermatoloq dırnaq boyasını çıxarmaq üçün asetondan tez-tez istifadə etməyi qətiyyən məsləhət görmür. Bir dəri həkimi bilir ki, aseton dırnağın daxili yağ təbəqəsini məhv edir. Professional bir dermatoloq olaraq mən metal dırnaq törpülərindən qaçmağı və əvəzinə şüşə və ya kağız törpülərdən istifadə etməyi tövsiyə edirəm.
Digər bir səhv isə dırnaq ətrafı ətlərin (kutikula) dərin kəsilməsidir. Bir dəri həkimi üçün kutikula dırnağın daxili kökünü infeksiyalardan qoruyan bir qalxandır. Bu qalxan zədələndikdə göbələk və ya bakterial infeksiyalar daxilə asanlıqla yol tapır. Əgər əlinizdə infeksiya varsa və üzünüzə toxunursunuzsa, bu, üzünüzdəki hər bir sızanaq ocağının irinləməsinə səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün kutikulaları kəsmək əvəzinə onları yumşaldıcı yağlarla geri itələməyi məsləhət görür. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək bu kiçik detalların böyük sağlamlıq problemlərinin qarşısını aldığını qeyd edir. Bir dəri həkimi hər zaman daxili dırnaq bütövlüyünün tərəfdarıdır.
Bəzən dırnaq problemləri ev şəraitində həll olunmayacaq qədər dərin olur. Professional bir dermatoloq dırnaqlarda rəng dəyişikliyi (saralma, qaralma), dərin şırımlar və ya daimi qırılmalar gördükdə mütləq həkimə müraciət etməyi tapşırır. Bir dəri həkimi bilir ki, bu əlamətlər göbələk infeksiyası və ya daxili orqan xəstəliklərinin (məsələn, qaraciyər və ya böyrək problemləri) göstəricisi ola bilər.
Professional bir dermatoloq olaraq müşahidə edirəm ki, bəzən pasiyentlər üzlərindəki hər bir sızanaq üçün həkimə müraciət etsələr də, dırnaqlarındakı ciddi dəyişiklikləri görməzdən gəlirlər. Bir dəri həkimi daxili balansın dərədəki parlaqlığını qorumaq üçün bədənə bir tam kimi baxmağı təklif edir. Professional bir dermatoloq daxili orqanların vəziyyətinə uyğun ən professional bələdçiliyi təmin edərək dırnaqlarınızın daxili ehtiyaclarını analiz edə bilər. Hər bir sızanaq problemi kimi, dırnaq xəstəlikləri də professional bir planla mütləq həll olunmalıdır. Bir dəri həkimi daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə həm dırnaqlarınızı, həm də dərinizi professional şəkildə bərpa edir. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin sağlamlığınızın keşiyindədir.
Ev şəraitində dırnaq gücləndirmə yolu sadəcə prosedurlardan deyil, özünüzə olan professional yanaşmanızdan keçir. Professional bir dermatoloq bu yolda sizin ən etibarlı rəhbərinizdir. Bir dəri həkimi seçərək həm dırnaqlarınızı gücləndirə, həm də üzünüzdəki hər bir sızanaq problemindən uzaq, sağlam bir görünüş əldə edə bilərsiniz. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin yanınızdadır. Bir dəri həkimi daxili balansınızı dərənizdə bərpa edərək dırnaqlarınızı parazitlərdən və zəiflikdən təmizləyəcəkdir. Hər bir sızanaq və dırnaq qırılması problemi professional bir planla mütləq həll olunacaqdır. Bir dəri həkimi daxili orqanların sağlamlığına uyğun ən professional bələdçiliklə dərənizə və dırnaqlarınıza ikinci bir nəfəs verir. Professional bir dermatoloq hər zaman daxili sağlamlığınızın tərəfdarıdır. Unutmayın ki, sizin dırnaqlarınız ən professional qulluğa layiqdir.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Diqqət: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Dəqiq diaqnoz və müalicə üçün mütləq ixtisaslı həkimlə şəxsən məsləhətləşməlisiniz. Hər bir pasiyentin vəziyyəti fərqlidir və fərdi yanaşma tələb edir.
Randevu üçün: +994 55 250 39 46
Dr. Fəridə Axundova ilə randevu alın və dəri sağlamlığınız üçün fərdi müalicə planı əldə edin. 15+ il təcrübə və minlərlə məmnun pasiyent.
Telefon: +994 55 250 39 46
